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メンタルケア

【育休パパの本音】育休中にメンタルがしんどくなった。私が実践している3つのメンタルケア

30代・2児のパパ

30代のサラリーマンパパ。2歳の娘と生まれたばかりの息子、2人のパパです。2度の育休を取得。家では掃除・洗濯・家電のメンテナンスを主に担当しています。毎日の家事・育児を“ちょっとラクに、ちょっと楽しく”するヒントをお届けします。

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